SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Ghrp +cjc

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:   15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata:   -martwy ciąg:   -przysiad:   PYTANIE:   Mój obecny cykl :  Test enen 350mg e2d Meta 40mg ed Hgh 5jm ed Za kilka tygodni gdy skończę metę, chciał bym pierwszy raz spróbować ghrp6 +cjc I 1 pytanie jaki minie nasówa to czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2020-03-28 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przymierzam się do cyklu na środku Tren-250 (ph) , w związku z tym mam kilka pytań, masę, ale jest to mój pierwszy cykl(przynajmniej pierwszy przemyślany o czym później w pkt 4), więc chciałbym podejść do niego jak najlepiej dlatego proszę o wyrozumiałość i dokładne wypowiedzi. 1. Pudełko ma 60 kaps, zamierzałem go przyjmować 30 dni 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-11-25 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ciężarowców - pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] juz zwiekszamy o 2% i 4 ruchy na kolejnym nastepne 2% i 3 ruchy. w nastepnym tyg w pierwszy dzien wroc do obciazenia ktorym robiles 4 ruchy i rob 5.-w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa.. doklada sie srednio 2,5 kg np.jeżeli wyciskasz powiedzmy 100kg... np. podniesiesz na spokojnie 90 kg i robisz tym serie to ćwiczyssz następująco Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-10-09 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? Poproszę o poradę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 miesięcy - cel masa - dieta jest - trening 3x w tygodniu - suple: gainer, białko, bcaa + od 1 miesiaca mono Mega Caps Olimp Jak wynika z powyższego jestem w połowie 1st cyklu kreatynowego. Wyniki siłowe poszły bardzo ładnie, plan zdaje egzamin i... niespodziewanie dorobiłem się (chyba) kontuzji/przetrenowania. Otóż, od około 4-5 dni poważnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2010-02-09 16:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w roku. Mój trening typowo siłowo zaczął się nie dawno. Teścia brałem bo mi się na nim spodobało, czy ćwiczyłem czy nie leciał w małych dawkach. Postanowiłem zrobić długi cykl masowy żeby parę kg wleciało, na wiosnę wycinka. Potem zobaczymy czy dalej będę chciał dobić mięsa, czy już zostanę z tym co przez rok teraz wypracuje. Czy jest tu ktoś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2023-05-28 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym wejść na cykl enan 150mg e4d, będzie to mój drugi cykl. Chce stosować takie niskie dawki ponieważ mój pierwszy cykl prop 100mg e2d bardzo podnosił mi estradiol (4x norma). Jeśli wszystko będzie w porządku chciałbym taki cykl pociągnąć minimum 6 miesięcy. Prosiłbym o rozpisanie odbloku po takim długim cyklu i jak stosować hcg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2019-07-09 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, właśnie skonczyłem cykl ze splitem 4 dniowym nogi klatka i biceps off barki i triceps plecy i przedramiona off off Teraz ułożyłem sobie taki trening i nie wiem czy jest dobry Plecy + brzuch - Poniedziałek PLECY MC 8=8=6=6 (przerwa między ćwiczeniami 2-3 min) Podciąganie na drążku nachwytem 8=8=8=8 (przerwa między ćwiczeniami 2-3 min) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-04-10 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj cykl

    Temat
    Doping

    Witam chciałem was prosić o ocenę mojego cyklu ;))) No wiec mam metkę 10mg/kaps. Cykl planuje na 5 tygodni po 3 kaspy dziennie o godz(9-14-19) o godz 17 mam trening. do karzdej tabletki mety 2 kapsy sylimarolu. do tego oczywiscie dieta z wieksza iloscia białka. i do karzdej kpasolki mety 1 shake 100g mass activatora. i podczas treningu zwykle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-04-19 22:28:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na cykl masowy do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tu napisać Możliwosci finansowe: mam do dyspozycji tylko 120 zł miesięcznie 60zł na karnet na siłownie i 60 na KB Cel/problem/opis: przedstawię wam mój plan treningowy na cykl masowy chciałbym żebyście go ocenili i poprawili ewentualne błędy. Masówke mam zamiar robić dwa miesiące jeśli uważacie że to za mało to napiszcie dlaczego i ile taki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-02-22 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,0 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl meta 1-8 30mg ed, 2 cykl prop 1-8 100mg e2d clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2013-03-23 00:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka, twaróg, owoce, warzywa, tuńczyk, wędlina). Dodam że od 2 lat biorę izotek (lek o nazwie Curacne). Teraz porcja 10mg dziennie, wcześniej 20mg. Od 3 tyg zacząłem 1szy cykl monohydratem kreatyny(2x5g dziennie przez 2 tyg, teraz 2x5 w DT (rano i po treningu) i rano na czczo 5g w DNT). Do tego kupiłem białko 80% WPC marki z sąsiedniego forum, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-03-01 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z forum mi pomógł Przygodę z dopingiem zacząłem wcześnie, bo nie mialem jeszcze 18lat, zmotywowali mnie koledzy, ktorzy juz w wieku 16lat mieli za sobą przynajmniej jeden cykl. Wszedlem na mete, poniewaz wydawała sie wtedy najbezpieczniejszym rozwiazaniem. Ostatni cykl 130tabs mety balkan 10mg 30ed (przez 4 dni na szczycie 40ed, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2018-04-05 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • feri666 / dziennik - nie ma miodu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zimno (ok. 10*C), ale po założeniu jakiegoś grubszego dresu myślę że nie będzie tak źle Na początek coś o mnie Wiek: 18lat Staż: w sumie gdzieś 4miesiące (w tym już jeden cykl na HST) Wzrost: 187cm Waga: 84kg Wymiary: Klatka: 100cm (na luzie) Biceps: 36cm Pas: 95cm (na wysokości pępka) Udo: 53,5cm (mierzone na środku uda) Łydka: 39cm Trening [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2007-11-18 11:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod siłę na samym teaciu 18-24 test solo 375mg e4d Oczywiście komplet badań będzie zrobiony, Hcg i clomid już mam, pod ręką także cabaser i exe, myślę dorzucić od początku cyklu HGH w dawce 2,5iu dziennie przez cały cykl, jak myślicie? Jeśli tak to jakie badania przed HGH? Jak to jest z HGH w takiej dawce - czy t4 musze miec pod ręką? Jak wy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2023-05-04 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, chciałem spytać o najlepsze rozłożenie cyklu opartym na mixie Testo-Med (400mg - Prop 25mg, Cypio 187,Enan 188) i Propionacie (150mg) oraz Deki 200mg Jak wiadomo testo-med jest to mix cypio i enana z minimalnym dodatkiem propa bo tylko 25mg... Jak macie jakieś propozycje z najlepszym rozpisaniem dawkowania to z miłą chęcią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2017-10-24 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie od znajomego o zbyt niskie FSH i podniesione LH. Niestety brak badań sprzed cyklu dla porównania. Aktualne badania wykonane 3 tyg. po ostatniej Nolvie: TEST 9,87 /3,0-10,6 LH 2,11 /0,2-1,4 FSH 0,88 /1,7-12,0 PRL 12,9 /1,5-19,0 ASPAT 26 /0-35 ALAT 28 /0-45 w załącznikach badania. Cykl i PCT opisany w ankiecie. Czy FSH wróci do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2017-01-12 14:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zdaję sobie sprawę, że może śmiesznie tak wcześnie o tym pytać, ale za to będę miał czas na zgromadzenie wiedzy. Właśnie kończę propa 8 tyg. To mój 1 normalny, porządny cykl. Jest dobrze, ale cudów wiadomo nie ma w postaci wielkiej masy - bo to w końcu sam prop. Na drugi cykl chciałbym przygotować coś więcej. Proszę o pomoc i zaproponowanie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2009-08-18 10:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z elementami siłowni od 10 roku życia, od 5 lat tylko siłownia) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 0.8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli do tej pory 8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia + aeroby wg samopoczucia 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2020-02-27 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA:sklonnosc do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: brak próby -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Moj pomysl na cykl 1-6 Fluoxymesterone (Halotestin) 40mg ed 1-12 Testosterone Enanthate 250mg e3d albo 1-12 Testosterone Propionate 100mg ed (nie wiem co bedzie lepsze) 5-12 Trenbolone [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2017-10-28 01:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy... Modlitwa o mase!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzet silownia Dieta: W drodze (narazie poprostu mutuje zarcia ile wlezie) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mam za soba cykl na mono. Niedlugo chcialem zarzucic cykl na Cell Pump Natural a pozniej po opracowaniu dietki jakas masowke jeszcze i tu wychodze z prozba o podpowiedz (fundusz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-09-18 02:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)